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Stage de rentrée 2016

Comme chaque année, un stage de rentrée est organisé.

Les horaires : 9h30 à 12h et 14h à 17h

Casse croûte tiré du sac.

Apporter des baskets d'extérieur.

Le samedi, une journée surprise est organisée. Plus d'informations dans un prochain mail.

Coût du stage : 8€ pour les licenciés du club et 12€ pour les extérieurs

ATTENTION : Cette année, tout joueur souhaitant évoluer en compétition devra effectuer le test d'évaluation stipulé dans le nouveau règlement sportif du club. Une première session aura lieu durant ce stage.


Participants

Adrien Portal
Adrien Portal
Arthur Devendeville
Arthur Devendeville
Benoît Chelles
Benoît Chelles
Gabin Darcis
Gabin Darcis
Julien Leleu
Julien Leleu
Jérémie Bettarel
Jérémie Bettarel
Killian Bertrand
Killian Bertrand
Lucas Sabot
Lucas Sabot
Mathieu Bernicot
Mathieu Bernicot
Mathéo  Nava
Mathéo Nava
Nicolas Millard
Nicolas Millard
Pascal
Paul Weinachter
Pierre Feydel
Pierre Feydel
Salomé Gadet
Salomé Gadet
Simon Bernicot
Thomas Feydel
Thomas Feydel
Tom Bousquet
Tom Bousquet
Yann Sauzedde

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Pascal le dimanche 04 septembre à 08:54

L'élève a (largement) dépassé le maître ! Le maître peut partir tranquille !

Pierre FEYDEL le samedi 03 septembre à 18:45

Du 22 au 26 août 2016 avait lieu le stage de rentrée du club. Cette année, 13 stagiaires ont répondu présent encadrés par Pascal, Lucas, Tom, Jérémie et Pierre. Le programme était volontairement chargé afin de se préparer efficacement pour la nouvelle saison.

Ainsi, les journées débutaient par une petite remise en forme dans les rues et chemins de Cusset. La matinée était ensuite réservée à une séance au panier de balle sur la prise d’initiative suivie d’une séance de services / remises. Enfin, nous terminions par un « 5 d’écart », une formule compétitive par équipes assez amusante avec un gage pour l’équipe perdante. L’après-midi commençait par un échauffement à la table avec l’exercice fil rouge (exercice de tenue de balle à répéter chaque jour pour évaluer la progression en fin de stage). Suivait une séance plus collective de tenue de balle et de schèmes de jeu avec un peu de physique et de comptage de points. Après une petite montée descente, nous finissions la journée par la séance préférée des stagiaires… une séance allemande ! La séance allemande s’effectue sur des séquences très courtes mais avec beaucoup de rythme au panier de balle. Elle permet de travailler aussi bien le mental, la technique que le physique puisque chaque exercice à la table est accompagné d’un exercice physique (gainage, exercice d’explosivité…). Le mercredi soir, la séance allemande était remplacée par les « tests » stipulés dans le nouveau règlement sportif du club.

Aussi, durant toute la semaine, un challenge avait lieu. Le vainqueur du challenge est Arthur DEVENDEVILLE avec plus de 150 pts ! Félicitations à lui ! Le dernier jour laissait place à un traditionnel tournoi  de fin de stage dont Killian BERTRAND sortait vainqueur ! A noter que nous avons vu de très belles parties durant ce tournoi ! Enfin, après un rapide bilan du stage par les différents cadres, les stagiaires se sont vu remettre un rapport de stage individuel.

Le samedi 27 avait lieu la traditionnelle journée surprise. Comme chaque année, la surprise était gardée jusqu’au bout et nous emmenait à Orbeil à côté d’Issoire. Le matin mettait en avant notre sens de l’orientation avec une course d’orientation organisée dans un domaine de plusieurs hectares. L’après-midi, nous étions séparés en deux groupes pour 2 heures de via ferrata et tyroliennes géantes !

Je pense que tout le monde a passé un bon stage malgré la chaleur pesante de cette semaine. Personnellement, j’ai pris beaucoup de plaisir à entrainer ce groupe motivé et dynamique. Je voudrais remercier Lucas dit « Caca », Tom dit « Pom » et Jérémie dit « Jéjé » pour leur aide. Et je voudrais aussi remercier particulièrement Pascal dit « Pacal » de m’avoir fait confiance et de m’avoir laissé organiser ce stage de rentrée. Malgré les quelques courbatures, j’espère que tout le monde reviendra l’année prochaine pour une nouvelle journée surprise !!

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